L’importance du sport sur la santé et ses bienfaits au quotidien

Objectifs

• Sensibiliser sur les enjeux d’une activité physique adaptée pour lutter contre l’évolution de nos modes de vie et de nos métiers.

Bienfaits attendus

• Acquérir les outils et les méthodes qui permettent d’inscrire durablement l’activité physique dans votre mode de vie
• Permettre de faire face aux attaques du temps
• Accroître votre bien-être