eJADES
Art-thérapie, véritable booster de confiance en soi
13-01-2026
19h00
- 20h00
Sonia Dupont Bonnamour
Art-thérapeute. Certification RNCP de niveau 6 reconnue par l'État.
• Diplômée des Beaux-arts de Lyon.
• Pratique institutionnelle et en libéral.
• Spécialiste dans la prise en charge de la souffrance au travail par le biais de techniques créatives.
• Spécialiste de l'art-thérapie au sein des musées.
• Art-thérapeute du Musée Carnavalet Histoire de Paris et Musée des Beaux-arts de Lille pour des séances ateliers hebdomadaires et ponctuels.
Art-thérapeute. Certification RNCP de niveau 6 reconnue par l'État.
• Diplômée des Beaux-arts de Lyon.
• Pratique institutionnelle et en libéral.
• Spécialiste dans la prise en charge de la souffrance au travail par le biais de techniques créatives.
• Spécialiste de l'art-thérapie au sein des musées.
• Art-thérapeute du Musée Carnavalet Histoire de Paris et Musée des Beaux-arts de Lille pour des séances ateliers hebdomadaires et ponctuels.
Collectif
Distanciel
Objectifs
- Comprendre le processus de confiance en soi.
- Découverte des processus art-thérapeutiques pour un développement personnel efficace et serein.
- Booster sa confiance pour mieux croire en soi.
- Investir le champ du bien-être à travers une découverte de la créativité et de soi.
Contenu de l’atelier
- Accueil et présentation.
- Les 3 dimensions: Estime de soi.
Confiance en soi. Affirmation de soi. - Atelier pratique pour nourrir et cultiver la confiance en soi.
- 1-Connexion à soi.
- 2-Exploration.
- 3-Création et expression art-thérapeutiques.
- Échange des ressentis pour ceux qui le souhaitent.
Matériel à prévoir : 1 stylo, 4 feuilles blanches et quelques crayons de couleur ou feutres.
Bénéfices attendus
- Savoir utiliser la créativité pour cultiver la confiance ne soi.
- Acquérir des techniques pour traverser les moments de peur ou d’anxiété.
- Gagner en résilience et croire en soi.
- Booster et favoriser la confiance en soi.