Découvrir et optimiser ses forces

Objectifs

• Améliorer son efficacité et ses perspectives de vie.

• Expérimenter des émotions positives.

• Réorienter son attention vers ce qui fonctionne.

Contenu de l’atelier

• Que sont les forces ?
• Identifier ses forces.
• Utiliser, développer et pratiquer ses forces dans son quotidien.

Bénéfices attendus

• Générer de l’optimisme, de la confiance et du bien-être.

• Aider à la connaissance de soi, mieux identifier ses ressources.

• Identifier des leviers pour mieux apprendre, se motiver et réussir.