Notre parcours d'activité physique
Un parcours d’activité physique spécifiquement conçu pour les soignants avec le soutien de la Fondation Clariane “Aimer Soigner”
La Fondation Clariane “Aimer Soigner” et l’association SPS vous invitent à un parcours d’activité physique composé de 6 ateliers conçus pour les soignants d’une durée de 45 minutes en visioconférence.
L’activité physique est accessible à tous et essentielle pour une bonne santé, pour :
– Diminuer les douleurs et le stress
– Améliorer la qualité du sommeil
– Libérer des endorphines et crée un sentiment de bien-être
– Lutter contre les maladies chroniques
Retrouvez les ateliers suivants :
– L’impact du sport sur la santé et ses bienfaits au quotidien
– L’activité physique adaptée aux soignants
– Postures fondamentales et prévention des troubles musculo-squelettiques
– La respiration consciente
– Les points d’auto-massage
– Mouvements de yoga pour apaiser les tensions physiques et mentales
Tous ces ateliers seront disponibles en replay sur cette page jusqu’au 30 juin 2025.
Devenez acteur de votre santé et de votre équilibre.
La Fondation Clariane « Aimer Soigner » place le bien-être des soignants et la valorisation des métiers du soin au cœur de ses actions. En collaboration avec des acteurs publics, associatifs et éducatifs, elle mène auprès des jeunes, des soignants et futurs soignants, des actions de prévention en santé, se mobilise pour donner la parole aux soignants et œuvre pour faire progresser le regard porté sur les métiers du soin.
L’agenda des ateliers
Parcours d'activité physique | 24/09/2024
L’importance du sport sur la santé et ses bienfaits au quotidien
Vincent Berger
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 02/10/2024
L’activité physique adaptée aux soignants
Waly Fall
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 22/10/2024
Postures fondamentales et prévention des TMS
Sébastien Martin
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 08/11/2024
Apprentissage de la respiration consciente
Yves-Vincent Davroux
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 19/11/2024
Les points d’automassage
Julie Sudres Benesteau
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 05/12/2024
Mouvements de yoga pour apaiser les tensions physiques et mentales
Hélène Daude
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 25/09/2025
Nuque et épaules : détendre, bouger, respirer
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 16/10/2025
Dos : le rendre plus fort et souple
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 23/10/2025
Jambes : les renforcer & reposer pour mieux tenir debout toute la journée
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 13/11/2025
Bras et mains : en prendre soin avec des gestes simples
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 04/12/2025
Sangle abdominale : renforcer ses abdos pour protéger le dos
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Les informations pratiques
Vous devez être membre ou partenaire de l’association pour accéder au parcours d’activité physique.
Les informations techniques
Les ateliers auront lieu en ligne sur le logiciel Zoom.
Si vous souhaitez une assistance dans l’utilisation de Zoom, nous vous invitons à télécharger notre guide PDF.
Si vous souhaitez une assistance dans l’utilisation de Zoom, nous vous invitons à télécharger notre guide PDF.