Notre parcours d'activité physique
Un parcours d’activité physique spécifiquement conçu pour les soignants avec le soutien de la Fondation Clariane “Aimer Soigner”
La Fondation Clariane “Aimer Soigner” et l’association SPS vous invitent à un parcours d’activité physique conçus pour les soignants en visioconférence.
L’activité physique est accessible à tous et essentielle pour une bonne santé, pour :
– Diminuer les douleurs et le stress
– Améliorer la qualité du sommeil
– Libérer des endorphines et crée un sentiment de bien-être
– Lutter contre les maladies chroniques
Les 6 ateliers du Parcours 2024 seront disponibles en replay sur cette page jusqu’au 05 décembre 2025.
Les 5 ateliers du Parcours 2025 seront disponibles en replay sur cette page jusqu’au 04 décembre 2026.
Devenez acteur de votre santé et de votre équilibre.
La Fondation Clariane « Aimer Soigner » place le bien-être des soignants et la valorisation des métiers du soin au cœur de ses actions. En collaboration avec des acteurs publics, associatifs et éducatifs, elle mène auprès des jeunes, des soignants et futurs soignants, des actions de prévention en santé, se mobilise pour donner la parole aux soignants et œuvre pour faire progresser le regard porté sur les métiers du soin.
L’agenda des ateliers
Parcours d'activité physique | 16/10/2025
Dos : le rendre plus fort et souple
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 23/10/2025
Jambes : les renforcer & reposer pour mieux tenir debout toute la journée
Bassirou Sow
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 13/11/2025
Bras et mains : en prendre soin avec des gestes simples
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique | 04/12/2025
Sangle abdominale : renforcer ses abdos pour protéger le dos
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
25-09-2025 | Nuque et épaules : détendre, bouger, respirer | Voir le replay
05-12-2024 | Mouvements de yoga pour apaiser les tensions physiques et mentales | Voir le replay
19-11-2024 | Les points d’automassage | Voir le replay
08-11-2024 | Apprentissage de la respiration consciente | Voir le replay
22-10-2024 | Postures fondamentales et prévention des TMS | Voir le replay
02-10-2024 | L’activité physique adaptée aux soignants | Voir le replay
24-09-2024 | L’importance du sport sur la santé et ses bienfaits au quotidien | Voir le replay
Les informations pratiques
Vous devez être membre ou partenaire de l’association pour accéder au parcours d’activité physique.
Les informations techniques
Les ateliers auront lieu en ligne sur le logiciel Zoom.
Si vous souhaitez une assistance dans l’utilisation de Zoom, nous vous invitons à télécharger notre guide PDF.
Si vous souhaitez une assistance dans l’utilisation de Zoom, nous vous invitons à télécharger notre guide PDF.