Et si j’apprenais à m’écouter pour changer !

Objectifs

• Identifier les facteurs de risques psychosociaux et les mécanismes de la souffrance au travail dans le secteur médico-social
• Repérer les signaux d’alerte indiquant une dégradation de sa santé
• Identifier quelques leviers, actions et outils pour prendre soin de sa santé

Contenu de l’atelier

• Introduction / mise en contexte
• Apports théoriques et/ou pratiques
• Temps d’échanges / exercices / mises en situation
• Conclusion et ressources éventuelles

Bénéfices attendus

Cet atelier permettra aux participant·es de :

• Prendre conscience des facteurs influençant négativement sa santé physique et mentale
• Prendre conscience des facteurs influençant positivement sa santé physique et mentale
• Identifier des leviers et des pistes d’actions pour prendre soin de sa santé