l’Art-thérapie moderne – IDF

Présentation

L’art-thérapie moderne est une approche de soin humaniste qui utilise l’activité artistique comme outil thérapeutique, en s’appuyant sur les capacités et les ressources de chacun. Elle offre aux soignants un espace sécurisé et bienveillant pour souffler et s’exprimer autrement que par les mots. En fonction de vos besoins et de vos envies, nous explorerons différentes pratiques artistiques afin de trouver celles qui vous correspondent. Après une évaluation de vos besoins, des objectifs thérapeutiques sont définis et des activités adaptées sont proposées.
Il n’est pas nécessaire d’être artiste, ni de savoir dessiner ou peindre. 
L’important n’est pas le résultat artistique, mais ce que l’expérience de création peut vous apporter.

Objectifs

• Diminution de l’anxiété et prévenir l’épuisement. 
  Identifier et exprimer ses émotions et porter un nouveau regard sur soi.
  Prendre du recul, expérimenter, prendre du plaisir, ressentir, découvrir ses ressources.

• Développer une identité qui ne soit pas uniquement liée à votre métier de soignant : 
  Renforcer son estime de soi. Créer, c’est aussi apprendre à connaître ses goûts, affirmer ses choix, développer un savoir-faire et créer quelque chose qui soit unique, qui nous ressemble.

Bénéfices

• Réduire le stress et l’anxiété ;
• Atténuer certaines douleurs physiques ou psychiques
• Mieux identifier et exprimer vos émotions ;
• Retrouver motivation et plaisir ;
• Renforcer l’estime et la confiance en soi ;
• Favoriser l’expression et la communication ;
• Retrouver du plaisir et prendre du temps pour vous ;
• Remobiliser le corps et les sens
• Développer les compétences psychosociales ;
• Rompre l’isolement et recréer du lien.

Un règlement de 10,00 € vous sera demandé et remboursé si le rendez-vous est honoré ou annulé au moins 24 heures à l’avance.