Infirmier(e)s : comment retrouver son énergie et découvrir ce qui vous épuise vraiment

Objectifs

Permettre aux infirmier(e)s de mieux comprendre les mécanismes de leur fatigue et d’identifier des actions concrètes pour préserver et restaurer leur énergie au quotidien.

À l’issue du webinaire, les participant(e)s seront en capacité de :

• Identifier les différentes sources d’épuisement (physiques, mentales et émotionnelles) dans leur pratique quotidienne
• Comprendre les mécanismes de l’épuisement “invisible” (charge mentale, pression émotionnelle, suradaptation…)
• Repérer leurs propres signaux d’alerte afin de prévenir l’installation d’un épuisement durable
• Expérimenter des outils simples et concrets pour recharger leur énergie, même avec peu de temps (les outils sont à identifier en fonction de l’expert) ?
• Repositionner le soin à soi comme une compétence professionnelle essentielle