Nos parcours santé
En 2026, les ateliers eJADES évoluent : place aux Parcours Santé
Les ateliers évoluent cette année pour devenir de véritables Parcours Santé.
Une nouvelle façon d’accompagner les soignants et étudiants en santé, sur la durée, autour de thématiques essentielles pour prendre soin de ceux qui soignent.
6 parcours – 6 grandes thématiques :
- Alimentation
- Sommeil
- Équilibre
- Respiration
- Femmes
- Mobilité
Retrouvez les replays de nos 3 parcours 2025 encore disponibles dans l’agenda des évènements passés ci-dessous.
Les parcours santé, comment ça marche ?
Tous les mardis et jeudis, de 13h à 13h45
6 ateliers en visioconférence par mois accessibles à tous
Événements en présentiel
Sur inscription, au sein de la Maison des Soignants de Paris et de Metz
Replays disponibles
-
-
Certains ouverts à tous
-
D’autres réservés aux adhérents
-
Une offre souple, pensée pour s’adapter aux contraintes des professionnels de santé.
Envie de vous impliquer encore plus dans nos parcours santé ?
Participez à nos évaluations dédiées aux trois parcours : Alimentation, Sommeil et Respiration.
En prenant part à une évaluation, vous devenez acteur·rice de l’amélioration de nos dispositifs de prévention en santé, conçus par et pour les soignants.
Rendez-vous sur les pages Parcours Alimentation, Parcours Sommeil et Parcours Respiration pour vous inscrire aux ateliers.
Parcours Alimentation
En savoir plus
Parcours Sommeil
En savoir plus
Parcours Respiration
En savoir plus
Parcours Équilibre
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Parcours Mobilité
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Parcours Femmes
En savoir plusParcours d'activité physique
En savoir plusParcours de la QCVT
En savoir plusParcours pour les infirmier(e)s
En savoir plusAgenda de tous les parcours santé
Filtrer par :
Événements à venir
Parcours Alimentation| 19/03/2026
Organisation des repas en horaires décalés et travail de nuit
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Marie-Hélène Djian
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 24/03/2026
TMS chez les soignants : des actions concrètes au quotidien
13h00
- 13h45
Florian Blain
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 02/04/2026
Comment reprendre une activité physique durable quand on est épuisé ?
13h00
- 13h45
Bassirou Sow
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 07/04/2026
Apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 09/04/2026
Activité physique et respiration : bouger pour mieux respirer, même en milieu professionnel
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
Sarah Gephine
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 14/04/2026
Prévenir les VSS dans le milieu des soins
13h00
- 13h45
Philippe Banyols
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 16/04/2026
Le lien entre émotions, anxiété et insomnie
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 21/04/2026
Soirée Parcours Sommeil : Prendre soin de son sommeil pour prendre soin de soi et des autres
Organisé avec : MySommeil
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Alimentation| 23/04/2026
Importance de l’hydratation : comprendre et adopter les bons réflexes
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Sandrine Dufay
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 30/04/2026
Soirée Parcours Respiration : Mieux respirer pour prendre soin de soi et des autres
Organisé avec : Santé respiratoire France
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Équilibre| 05/05/2026
Empathie au travail : communiquer sans surcharge émotionnelle
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 07/05/2026
Respiration et concentration : auto-évaluation et techniques respiratoires pour améliorer la concent...
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 12/05/2026
Comprendre son sommeil pour un sommeil plus réparateur
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Alimentation| 19/05/2026
Alimentation et régulation du stress
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Eléa Bedel
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 21/05/2026
Soirée Parcours Respiration : Mieux respirer pour prendre soin de soi et des autres
Organisé avec : Santé respiratoire France
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Femmes| 26/05/2026
Vivre et travailler avec une pathologie chronique gynécologique
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 28/05/2026
Les grands oubliés du corps : réveiller la lymphe et mobiliser les fascias
13h00
- 13h45
Irène Pila Castellanos
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 02/06/2026
Soignants en action : outils et habitudes pour retrouver son équilibre
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 04/06/2026
Mieux respirer grâce à la yoga-thérapie
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
à venir
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 09/06/2026
Management et leadership : enjeux spécifiques des femmes en santé
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 11/06/2026
Routine du soir : relaxation, respiration et mouvement
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
Distanciel
Parcours Alimentation| 16/06/2026
Alimentation et énergie : mon carburant pour la journée
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Marion Priou
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 18/06/2026
Soirée Parcours Mobilité : Bouger pour prendre soin de soi… et des autres
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Alimentation| 23/06/2026
Soirée Parcours Alimentation : Mieux nourrir son corps pour prendre soin de soi et des autres
Organisé avec : Sodexo Santé
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Mobilité| 25/06/2026
Session de 30 minutes pour dénouer vos tensions du dos
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 08/09/2026
Alléger sa charge mentale administrative
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 10/09/2026
Ce que vous n’imaginez pas sur votre santé respiratoire !
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 15/09/2026
Travail posté : limiter l’impact sur nos cycles et notre santé hormonale
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 17/09/2026
Le sommeil en horaires décalés : clés pour les soignants
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Alimentation| 22/09/2026
Alimentation et gestion du poids
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 24/09/2026
Mouvement et santé mentale : ce que la science nous apprend (et comment l’appliquer au quotidien)
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 29/09/2026
Soirée Parcours Mobilité : Bouger pour prendre soin de soi… et des autres
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Alimentation| 01/10/2026
Soirée Parcours Alimentation : Mieux nourrir son corps pour prendre soin de soi et des autres
Organisé avec : Sodexo Santé
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Femmes| 06/10/2026
Invisible mais épuisante : la charge mentale des femmes
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 08/10/2026
Respiration, nerf vague et système nerveux : les clés de l’apaisement
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Alimentation| 13/10/2026
Influence de l’alimentation sur le corps et le mental
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Aurélie Nicolas
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 20/10/2026
Gestion du stress et des émotions dans son quotidien de soignant
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 22/10/2026
Douleurs chroniques : bouger sans se faire mal
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 27/10/2026
Sommeil et coopération : créer des environnements propices au repos dans les équipes
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 03/11/2026
(Re)trouver du sens dans son métier
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 05/11/2026
Apprentissage de la respiration consciente
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 10/11/2026
Le cœur des femmes : mieux le comprendre pour mieux le protéger
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 12/11/2026
La musicothérapie pour améliorer la qualité de son sommeil
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Alimentation| 17/11/2026
Fatigue, immunité et alimentation d’hiver
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 19/11/2026
Soirée Parcours Sommeil : Prendre soin de son sommeil pour prendre soin de soi et des autres
Organisé avec : MySommeil
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Mobilité| 24/11/2026
Pratiquer l’automassage pour prendre soin de son corps
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 26/11/2026
Soirée Parcours Equilibre : Cultiver son équilibre pour prendre soin de soi et des autres
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Femmes| 01/12/2026
Santé des femmes dans le milieu des soins : enjeux, réalités et leviers
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 03/12/2026
Pollution atmosphérique et santé : les effets sur vos poumons
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Alimentation| 08/12/2026
Alimentation durable et santé : concilier plaisir, éthique et écologie
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Carole Galissant
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 10/12/2026
Mieux comprendre et gérer les réveils nocturnes
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 10/12/2026
Soirée Parcours Femmes : Prendre soin de sa santé de femme pour prendre soin de soi et des autres
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Équilibre| 15/12/2026
Equilibre vie pro – vie perso : prévenir l’épuisement professionnel
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 17/12/2026
Bougez votre corps pour booster votre cerveau !
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Événements passés
Parcours pour les infirmier(e)s| 12/05/2025
Équilibre entre vie professionnelle et personnelle : comment se préserver tout en étant une infirmiè...
Charlotte Kerbrat
CollectifDistanciel
Parcours pour les infirmier(e)s| 13/05/2025
Redéfinir sa carrière : trouver du sens et de la satisfaction dans son travail d’infirmière
Isabelle Carrier
CollectifDistanciel
Parcours pour les infirmier(e)s| 15/05/2025
Le bilan de compétences : un outil pour se réinventer et s’épanouir dans son métier d’infirmière
Isabelle Carrier
CollectifDistanciel
Parcours pour les infirmier(e)s| 16/05/2025
Développer la confiance en soi dans le métier d’infirmière : clés pour un bien-être durable
Charlotte Kerbrat
CollectifDistanciel
Parcours de la QCVT| 16/06/2025
Identification et prévention des RPS dans le milieu de la santé
Emmanuelle Roullet
CollectifDistanciel
Parcours de la QCVT| 17/06/2025
Management émotionnel et collaboration d’équipe
Johanna Pyneeandee
CollectifDistanciel
Parcours de la QCVT| 18/06/2025
Gérer le stress et les émotions au travail
Jeanne Frichot
CollectifDistanciel
Parcours de la QCVT| 19/06/2025
Équilibre vie professionnelle et vie personnelle
Jeanne Frichot
CollectifDistanciel
Parcours de la QCVT| 20/06/2025
Le sens du travail, Le sens au travail
Jeanne Frichot
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique| 25/09/2025
Nuque et épaules : détendre, bouger, respirer
Bassirou Sow
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique| 16/10/2025
Dos : le rendre plus fort et souple
15h00
- 15h20
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique| 23/10/2025
Jambes : les renforcer & reposer pour mieux tenir debout toute la journée
15h00
- 15h20
Bassirou Sow
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique| 13/11/2025
Bras et mains : en prendre soin avec des gestes simples
15h00
- 15h20
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours d'activité physique| 04/12/2025
Sangle abdominale : renforcer ses abdos pour protéger le dos
15h00
- 15h20
Quentin Terrisse
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 03/02/2026
Et si j’apprenais à m’écouter pour changer !
13h00
- 13h45
Karine Boquého
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 05/02/2026
Introduction à la santé respiratoire : comprendre les bases de la respiration
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
Jean-Marie Grosbois
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 10/02/2026
Soirée Parcours Equilibre : Cultiver son équilibre pour prendre soin de soi et des autres
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Alimentation| 12/02/2026
Alimentation équilibrée : remettre en place les fondamentaux de l’alimentation
Organisé avec : Sodexo Santé
13h00
- 13h45
Maëlle Domergue
CollectifDistanciel
Parcours Mobilité| 17/02/2026
Le mouvement, véritable enjeu de santé publique
13h00
- 13h45
Yannick Guillodo
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 24/02/2026
Addictions au féminin : mieux comprendre pour mieux repérer
13h00
- 13h45
Juliette Hazart
CollectifDistanciel
Parcours Sommeil| 26/02/2026
Sommeil et santé mentale chez les soignants
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
Pierre Alexis Geoffroy
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 03/03/2026
Cerveau, perceptions et stress : comprendre pour mieux réguler et retrouver un équilibre
13h00
- 13h45
Irène Pila Castellanos
CollectifDistanciel
Parcours Respiration| 05/03/2026
Apprendre à bien respirer : initiation à la respiration diaphragmatique et cohérence cardiaque
Organisé avec : Santé respiratoire France
13h00
- 13h45
Jean-Marie Grosbois et Christiane Pochulu
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 10/03/2026
Sous pression : prévenir le burn out, l’épuisement chez les femmes
13h00
- 13h45
Patricia Pâme
CollectifDistanciel
Parcours Femmes| 12/03/2026
Soirée Parcours Femmes : Prendre soin de sa santé de femme pour prendre soin de soi et des autres
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Sommeil| 12/03/2026
Fatigue et énergie : s’auto-réguler avec la pleine conscience
Organisé avec : MySommeil
13h00
- 13h45
Hélène Ebenga Zula
CollectifDistanciel