Parcours Equilibre
Bienvenue sur le parcours Équilibre
1 an pour (re)trouver son équilibre et prendre soin de soi
au travail comme à la maison
Et si vous rééquilibriez enfin votre quotidien ?
Le Parcours Équilibre s’adresse aux professionnels et étudiants en santé qui souhaitent préserver leur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, dans un quotidien souvent marqué par la charge mentale, la fatigue et le stress.
Le parcours en bref
- 9 ateliers en visioconférence
Mardi ou jeudi | 13h – 13h45 - 2 événements en présentiel
La Maison des Soignants de Paris et de Metz
Replays
- 3 replays accessibles à tous
- 6 replays réservés aux adhérents et partenaires
Inscrivez-vous à nos ateliers dans l’agenda ci-dessous.
L’agenda des ateliers
Filtrer par :
Parcours Équilibre| 03/02/2026
Et si j’apprenais à m’écouter pour changer !
13h00
- 13h45
Karine Boquého
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 10/02/2026
Soirée Parcours Equilibre : Cultiver son équilibre pour prendre soin de soi et des autres
17h00
- 20h00
CollectifPrésentielMetz
Parcours Équilibre| 03/03/2026
Cerveau, perceptions et stress : comprendre pour mieux réguler et retrouver un équilibre
13h00
- 13h45
Irène Pila Castellanos
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 07/04/2026
Apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 05/05/2026
Empathie au travail : communiquer sans surcharge émotionnelle
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 02/06/2026
Soignants en action : outils et habitudes pour retrouver son équilibre
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 08/09/2026
Alléger sa charge mentale administrative
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 20/10/2026
Gestion du stress et des émotions dans son quotidien de soignant
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 03/11/2026
(Re)trouver du sens dans son métier
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Parcours Équilibre| 26/11/2026
Soirée Parcours Equilibre : Cultiver son équilibre pour prendre soin de soi et des autres
18h00
- 21h00
CollectifPrésentielParis
Parcours Équilibre| 15/12/2026
Equilibre vie pro – vie perso : prévenir l’épuisement professionnel
13h00
- 13h45
CollectifDistanciel
Les informations pratiques
Vous devez être membre ou partenaire de l’association pour accéder aux replays et à la boite à outils du parcours.
Les informations techniques
Les ateliers auront lieu en ligne sur le logiciel Zoom. Si vous souhaitez une assistance dans l’utilisation de Zoom, nous vous invitons à télécharger notre guide PDF.