Parcours Sommeil
Bienvenue sur le parcours sommeil
1 an pour rééquilibrer son sommeil
et retrouver son énergie
Et si vous retrouviez un sommeil plus réparateur ?
Le Parcours Sommeil co-construit avec MySommeil, s’adresse aux professionnels et étudiants en santé qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil, mieux récupérer et préserver leur énergie, malgré des rythmes souvent irréguliers et exigeants.
Le parcours en bref
-
9 ateliers en visioconférence
Mardi ou jeudi | 13h – 13h45 -
2 événements en présentiel
La Maison des Soignants de Paris et de Metz
Replays
-
3 replays accessibles à tous
-
6 replays réservés aux adhérents et partenaires
Inscrivez-vous à nos ateliers dans l’agenda ci-dessous.
La cohorte du Parcours Sommeil
Envie de vous impliquer davantage ?
En rejoignant la cohorte, vous contribuez à l’évaluation du parcours tout en bénéficiant d’un accompagnement structuré, d’un temps dédié à votre santé et d’une expérience collective bienveillante.
Les pré-inscriptions sont bientôt disponibles.
MySommeil est une solution dédiée à l’amélioration du sommeil et de la récupération, au service du bien-être et de la santé durable. À travers une approche accessible, pédagogique et personnalisée, MySommeil aide chacun à mieux comprendre son sommeil, à adopter de bonnes habitudes et à retrouver un équilibre essentiel au quotidien.